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🦶발바닥 통증, 혹시 족저근막염일까요? – 원인부터 자가 진단, 치료법까지 🦶 아침에 발바닥이 아프다면? 혹시 족저근막염일 수 있습니다“일어나서 몇 발자국 걷는데 발바닥이 찌릿하게 아파요.”“운동화를 새로 샀는데 발이 더 아프네요.”“평소엔 괜찮은데 오래 서 있었던 날엔 발바닥이 욱신거려요.”혹시 위와 같은 경험 있으신가요?이런 증상은 단순한 피로가 아니라, ‘족저근막염’이라는 질환일 수 있습니다.이번 글에서는 족저근막염의 원인부터 자가 진단법, 치료 및 병원에 가야 하는 기준까지꼭 알아두셔야 할 내용을 정리해드릴게요.1. 족저근막염이란 무엇인가요?족저근막(plantar fascia)은 발바닥을 지탱하는 두꺼운 섬유 띠입니다.이 근막은 발뒤꿈치에서 시작해 발가락까지 이어지며, 우리가 걸을 때 충격을 흡수하고 아치를 유지하는 역할을 해요.족저근막염은 이 근막에 반복적인 손상이나.. 2025. 3. 21.
대상포진 종합 가이드: 원인, 증상, 예방 및 예방 접종 비용 대상포진 종합 가이드: 원인, 증상, 예방 및 예방 접종 비용1. 대상포진(herpes zoster)이란?대상포진은 수두-대상포진 바이러스(VZV)에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 이 바이러스는 수두를 유발하는 동일한 바이러스로, 수두를 앓은 후 신경계에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 재활성화되어 대상포진을 유발합니다. 이 질환은 고령자나 면역력이 약한 사람들에게서 주로 발생하며, 피부 발진과 신경통을 동반하는 특징이 있습니다.2. 대상포진의 원인대상포진의 주요 원인은 체내에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스(VZV)의 재활성화입니다. 재활성화를 유발하는 주요 요인은 다음과 같습니다.노화: 나이가 들수록 면역력이 약해져 발생 위험 증가면역력 저하: 암, HIV/AIDS, 자가면역 질환 등으로 인.. 2025. 3. 20.
건강검진 항목 알아보기 Part8: 종합 암검진 내용 및 증상별 추천 검사 건강검진 항목 8: 종합 암 검진 내용 및 증상별 추천 검사소개암은 조기 발견이 치료 성공률을 높이고 사망률을 감소시키는 데 매우 중요합니다. 국가에서 지원하는 기본 암 검진뿐만 아니라, 개인적으로 진행할 수 있는 정밀 검진까지 다양한 검사 방법이 존재합니다. 이 글에서는 종합 암 검진이 필요한 증상, 주요 검사 유형, 건강검진 비용의 국가 지원 여부, 그리고 암 예방을 위한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.종합 암 검진이 필요한 일반적인 증상다음과 같은 증상이 있다면 종합 암 검진을 고려해야 합니다:원인 불명의 체중 감소: 갑작스러운 체중 감소는 암의 초기 신호일 수 있습니다.만성 피로감 및 쇠약: 암세포가 에너지를 소모하여 지속적인 피로감을 유발할 수 있습니다.지속적인 통증: 원인 모를 통증이 장기간.. 2025. 3. 20.
건강검진 항목 알아보기 Part7: 근골격계 검진 내용 및 증상별 추천 검사 건강검진 항목 7: 근골격계 검진 내용 및 증상별 추천 검사소개근골격계는 우리 몸의 뼈, 관절, 근육, 인대 및 힘줄을 포함하는 중요한 시스템으로, 움직임과 신체 지지를 담당합니다. 나이가 들면서 또는 반복적인 사용과 부상으로 인해 근골격계 질환이 발생할 수 있으며, 조기 발견과 예방이 필수적입니다. 근골격계 검진은 골다공증, 관절염, 디스크 질환, 근육 질환 등을 조기에 진단하고 관리하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 근골격계 검진이 필요한 증상, 주요 검사 유형, 건강검진 비용의 국가 지원 여부, 그리고 근골격계 건강을 유지하는 예방 조치에 대해 알아보겠습니다.근골격계 검진이 필요한 일반적인 증상다음과 같은 증상들은 근골격계 질환의 신호일 수 있으며, 조기 검진이 필요합니다:관절 통증 및 뻣뻣함: .. 2025. 3. 20.
건강검진 항목 알아보기 Part6: 호르몬 및 대사 검진 내용 및 증상별 추천 검사 건강검진 항목 6: 호르몬 및 대사 검진 내용 및 증상별 추천 검사소개호르몬과 대사는 신체의 다양한 기능을 조절하는 중요한 요소입니다. 호르몬 불균형이나 대사 장애가 발생하면 체중 증가, 피로, 혈당 이상, 갑상선 기능 저하 등 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 조기 발견과 예방을 위한 정기적인 호르몬 및 대사 검진은 당뇨병, 갑상선 질환, 부신 기능 장애, 성호르몬 이상 등을 조기에 진단하는 데 도움이 됩니다. 이 글에서는 호르몬 및 대사 검진이 필요한 증상, 주요 검사 유형, 건강검진 비용의 국가 지원 여부, 그리고 대사 건강을 유지하는 예방 조치에 대해 알아보겠습니다.호르몬 및 대사 검진이 필요한 일반적인 증상다음과 같은 증상들은 호르몬 및 대사 질환의 신호일 수 있으며, 조기 검진이 필.. 2025. 3. 20.
배가 아픈 이유: 복통의 종류와 원인별 진단 및 병원 선택 방법 소개복통(배가 아픈 증상)은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만, 원인은 매우 다양할 수 있습니다. 단순한 소화불량부터 응급 치료가 필요한 질환까지 여러 원인이 존재하며, 복통의 위치와 양상에 따라 의심할 수 있는 질환이 달라집니다.이 글에서는 상복부 통증, 하복부 통증, 복부 전체의 통증으로 나누어 주요 원인과 증상을 설명하고, 각각의 경우 어떤 병원을 방문해야 하는지 안내하겠습니다.1. 상복부 통증(Upper Abdominal Pain)1) 소화기 계통 문제위염/위궤양: 속 쓰림, 공복 시 통증, 식사 후 통증 완화역류성 식도염: 가슴 쓰림, 신트림, 밤에 심해지는 증상, 목의 이물감담낭염(담석증): 기름진 음식 섭취 후 심한 복통, 오른쪽 상복부 통증, 오심(메스꺼움)췌장염: 극심한 상복부 통.. 2025. 3. 19.
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