💓 숨이 턱 막히고 가슴이 꽉 막힌 느낌… 단순 스트레스일까요?
💓 숨이 턱 막히고 가슴이 꽉 막힌 느낌… 단순 스트레스일까요?“갑자기 숨이 가빠지고 가슴이 조여오는 느낌이 들어요.”“심장은 멀쩡한데도 뭔가 가슴이 무겁고 눌리는 느낌이 있어요.”“스트레스 때문인 걸까요, 아니면 진짜 어디가 아픈 걸까요?”이런 ‘가슴 답답함’은 신체 이상일 수도 있고, 때론 불안이나 공황 상태에서 나타나는 심리적 증상일 수도 있습니다.이번 글에서는 가슴 답답함의 다양한 원인부터 자가 체크 가이드, 위험 신호 분별법과 관리법까지 정리해 드릴게요.🧭 가슴 답답함, 대표적인 원인 4가지① 심장성 원인심근경색, 협심증, 심부전 등가슴 가운데나 왼쪽 통증, 압박감, 식은땀 동반② 위장계 질환 (역류성 식도염 등)식사 후 가슴 타는 듯한 느낌속쓰림, 트림, 목 이물감 동반③ 호흡기 질환 (기..
2025. 3. 26.
🔊 귀에서 계속 ‘삐~’ 소리가 나요… 혹시 이명인가요?
🔊 귀에서 계속 ‘삐~’ 소리가 나요… 혹시 이명인가요?“조용한 밤이면 귀 안에서 '삐~' 소리가 계속 들려요.”“실제로는 아무 소리도 안 나는데, 나는 들려요.”“한쪽 귀에서만 소리가 들리는 것 같기도 하고요.”혹시 위와 같은 증상을 겪고 계시다면, 그것은 ‘이명(Tinnitus)’일 수 있습니다.이번 글에서는 이명의 주요 원인과 자가 진단, 병원에 가야 할 타이밍, 생활 속 관리법까지 자세히 소개해드릴게요.🔍 이명, 정확히 어떤 증상인가요?이명(Tinnitus)은 외부에서 실제로는 소리가 나지 않지만, 본인의 귀나 머리 속에서 ‘삐~’, ‘윙~’, ‘찌직~’ 등의 소리가 들리는 증상을 말합니다.대부분은 일시적으로 나타났다가 사라지지만, 스트레스나 수면장애, 불안감, 집중력 저하로 이어질 만큼 만성..
2025. 3. 26.
