반응형 계단아플때1 🦵무릎이 욱신거리세요? 무릎 통증의 원인과 관리법 총정리 🦵 무릎이 욱신거리세요? 무릎 통증의 원인과 관리법 총정리“계단을 오르내릴 때 무릎이 뻐근해요.”“의자에 오래 앉아 있다가 일어나면 무릎이 아파요.”“운동 후에만 아프길래 괜찮은 줄 알았는데 점점 더 심해지네요.”무릎 통증은 나이 불문하고 많은 사람들이 겪는 증상입니다.그런데도 병원에 가야 하는 기준이나 관리 방법을 몰라서 방치하는 경우가 많죠.이번 글에서는 무릎 통증의 원인, 자가 진단 방법, 통증 부위별 의심 질환까지 자세히 안내해 드릴게요.🔎 무릎 통증, 꼭 노화 때문만은 아닙니다우리가 흔히 “무릎은 나이 들면 아픈 곳”이라고 생각하지만, 실제로는 생활 습관, 체중, 운동 방식, 자세에 따라 나이와 상관없이 통증이 발생할 수 있어요.📌 주요 원인⏱ 오래 앉아 있다가 갑자기 일어나는 동작 반복?.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
